Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Kniha, která je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno, obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a „poloviční maraton“, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.
| ISBN: | 80-7197-307-6 |
|---|---|
| EAN: | 8071973076 |
| Doporučená cena: | 370 Kč |
| Počet stran | 280 stran |
| Rozměr | 184x227 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 13. 3. 2007 |
| Jazyk | český |
| Vazba | měkké desky, brožura sešitá drátěnou sponkou |
| Autor: | Květa Svárovská |
| Překladatel: | Jana Dušková |
| Nakladatelství | Talpress, s.r.o. |
| Tématická skupina | 0 - Teologie, duchovní nauky |