Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Je poddajná jako plastelína. Je stále k dispozici, neumí říkat ne, vyhýbá se konfliktům, vždy se snaží přizpůsobit a všem vyhovět. Potlačuje své vlastní potřeby a emoce, aby se zalíbila ostatním a získala jejich uznání. Na prvním místě nejsou její přání a tužby, ale zájmy druhých. To je "good girl" neboli hodná holka - žena, která chce být pro každého vším, protože se bojí, že nebude pro nikoho ničím. Ve svém nitru si neustále klade otázky: Jsem dost dobrá? Mají mě rádi? Váží si mě? Oceňují mě? Ostatní to dobře vědí, a tak hodná holka bývá - v osobním i profesním životě - snadnou obětí manipulátorů.
Život hodné holky je rozervaný, rozpolcený mezi tím, čím by opravdu chtěla být, a tím, co od ní očekává okolí.
Hodná holka totiž neví, kým doopravdy je. Ztrácí se v představách, přáních a snech druhých. Jako dítě byla "hodná holčička" - ta, která "dělá rodičům radost". Vždycky byla "milá", "nezlobila" a nikdy nevzdorovala. Její identita se utvářela v rámci syndromu hodné holky. Hodná holka je jako někdo, kdo uvízl v čekárně: čeká na lásku, čeká na uznání, čeká na názor druhých. Nevidí dveře, které by vedly ven, ani okno, které by jí dovolilo zahlédnout život, v němž by se rozhodovala sama za sebe.
Díky této výjimečné knize poznáte, jak říct hodné holce v sobě sbohem a začít žít autenticky a podle vlastních pravidel. Zjistíte, jak:
- se osvobodit od očekávání druhých a nalézt svou vlastní cestu,
- posílit svou sebejistotu a vybudovat si zdravé sebevědomí,
- se zbavit vnitřních bloků a strachů, které vás svazují
- a přijmout bohatství života v každé situaci.
Praktické rady, cvičení a inspirativní příběhy vám dodají sílu převzít kontrolu nad svým životem a naučí vás, jak se stát sama sebou.
Myriam Zenina je terapeutka a certifikovaná koučka. Během své dlouholeté praxe pomohla stovkám žen, které se potýkají s nedostatkem sebeúcty a hledají vnitřní sílu a cestu k sebevědomí.
Je též zakladatelkou vyhledávaného podcastu Nectar Sun zaměřeného na osobní rozvoj.
Život hodné holky je rozervaný, rozpolcený mezi tím, čím by opravdu chtěla být, a tím, co od ní očekává okolí.
Hodná holka totiž neví, kým doopravdy je. Ztrácí se v představách, přáních a snech druhých. Jako dítě byla "hodná holčička" - ta, která "dělá rodičům radost". Vždycky byla "milá", "nezlobila" a nikdy nevzdorovala. Její identita se utvářela v rámci syndromu hodné holky. Hodná holka je jako někdo, kdo uvízl v čekárně: čeká na lásku, čeká na uznání, čeká na názor druhých. Nevidí dveře, které by vedly ven, ani okno, které by jí dovolilo zahlédnout život, v němž by se rozhodovala sama za sebe.
Díky této výjimečné knize poznáte, jak říct hodné holce v sobě sbohem a začít žít autenticky a podle vlastních pravidel. Zjistíte, jak:
- se osvobodit od očekávání druhých a nalézt svou vlastní cestu,
- posílit svou sebejistotu a vybudovat si zdravé sebevědomí,
- se zbavit vnitřních bloků a strachů, které vás svazují
- a přijmout bohatství života v každé situaci.
Praktické rady, cvičení a inspirativní příběhy vám dodají sílu převzít kontrolu nad svým životem a naučí vás, jak se stát sama sebou.
Myriam Zenina je terapeutka a certifikovaná koučka. Během své dlouholeté praxe pomohla stovkám žen, které se potýkají s nedostatkem sebeúcty a hledají vnitřní sílu a cestu k sebevědomí.
Je též zakladatelkou vyhledávaného podcastu Nectar Sun zaměřeného na osobní rozvoj.
| ISBN: | 978-80-88630-28-9 |
|---|---|
| EAN: | 9788088630289 |
| Počet stran | 264 stran |
| Datum vydání | 16. 10. 2025 |
| Pořadí vydání | neurčeno |
| Vazba | kniha, vázaná vazba |
| Jazyk | český |
| Autor: | Myriam Zenina |
| Překladatel: | Vladimír Čadský |
| Nakladatelství | Rybka Publishers |
| Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |
