Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
| ISBN: | 978-80-253-3004-3 |
|---|---|
| EAN: | 9788025330043 |
| Doporučená cena: | 229 Kč |
| Počet stran | 64 stran |
| Rozměr | 190x230 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 6. 2. 2017 |
| Vazba | kniha, vázaná vazba |
| Jazyk | český |
| Nakladatelství | Fragment |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |