V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.
| ISBN: | 978-80-264-2436-9 |
|---|
| EAN: | 9788026424369 |
|---|
| Doporučená cena: | 299 Kč |
|---|
| Počet stran |
176 stran |
| Datum vydání |
07. 03. 2019 |
| Pořadí vydání |
neurčeno |
| Vazba |
kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Bernd Neumann |
| Autor: |
Markus Rossmann |
| Překladatel: |
Lenka Kubešová |
| Nakladatelství |
CPress |
| Tématická skupina |
8 - Zdravotnictví |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
