Nezbytná příručka pro všechny, kdo chtějí zvýšit svoji šanci stát se zdatným stoletým člověkem – žít do sta let a přitom být se svým životem spokojen. Ve čtyřech hlavních oddílech přináší kniha nespočet rad a informací, jak životní plán, stát se stoletým člověkem, uskutečnit. První část uvádí rozumné důvody, proč by se měl každý člověk zbavit negativních stereotypních představ o stáří a stárnutí a stát se stoupencem dlouhověkosti. Druhá a třetí zaměřuje svoji pozornost na mozek, jeho funkci, trénink a výkon, dále na zvládání a předcházení stresu a některým nemocem, jako je Alzheimerova nemoc, mozková mrtvice, srdeční choroby a rakovina. Zásady nezbytné pro udržení dobré fyzické kondice najdete na konci knihy.
| ISBN: | 80-200-0260-X |
|---|
| EAN: | 9788020002600 |
|---|
| Počet stran |
184 stran |
| Datum vydání |
17. 7. 2000 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
David Mahoney |
| Autor: |
Richard Resnak |
| Nakladatelství |
Středisko společných činností AV ČR, v.v.i. - nakl. Academia |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů