Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Dozvíte se, jak si zařídit počítačové pracoviště, něco o správných návycích při práci s počítačem, o přestávkách a hlavně o cvičení, které vám uvolní ztuhlý krk, uvolní, protáhnou a zpevní hrudní partie a bederní oblast. Řadu z uvedených cviků můžete provádět i na pracovišti. Na závěr kniha přináší sestavu Pozdrav monitoru, která by se měla stát vaším každodenním rituálem. Správné provádění cviků vám usnadní jejich animace na přiloženém CD.
| ISBN: | 978-80-7236-658-3 |
|---|---|
| EAN: | 9788072366583 |
| Doporučená cena: | 199 Kč |
| Počet stran | 88 stran |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 31. 8. 2009 |
| Jazyk | český |
| Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Nakladatelství | JAN VAŠUT s.r.o. |
| Tématická skupina | 9 - Umění |