Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.
| ISBN: | 978-80-7617-997-4 |
|---|
| EAN: | 9788076179974 |
|---|
| Doporučená cena: | 359 Kč |
|---|
| Počet stran |
160 stran |
| Datum vydání |
13. 01. 2020 |
| Pořadí vydání |
1. |
| Rozměr |
180 × 229 mm |
| Vazba |
kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Překladatel: |
Miroslava Lánská |
| Autor: |
Liz Kongová |
| Autor: |
Max Lowenstein |
| Nakladatelství |
Esence |
| Tématická skupina |
8 - Zdravotnictví |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
