Naše zdraví, životní rovnováha a délka života souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém, naše obranyschopnost. Armáda buněk, která do něj patří, stojí na stráži a stará se o to, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a cizorodé látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi a také před rakovinnými buňkami. V této knize se seznámíte s tím, jak imunitní systém funguje, s faktory, které jej oslabují, a především s možnostmi, jak je aktivně ovlivnit. Dozvíte se, jak životosprávou - kam patří třeba vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb nebo kvalita spánku - zdravě posílit obranyschopnost a prodloužit si život. Pomohou vám také doplňky stravy, byliny a jejich směsi, které autor ověřil svojí dlouholetou praxí.
| ISBN: | 978-80-7281-556-2 |
|---|
| EAN: | 9788072815562 |
|---|
| Počet stran |
184 stran |
| Datum vydání |
30. 6. 2020 |
| Pořadí vydání |
1. |
| Rozměr |
130x210 mm |
| Vazba |
kniha, vázaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
David Frej |
| Nakladatelství |
Eminent |
| Tématická skupina |
999 - nezařazeno |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
