Nadechneme se 22 000krát za den. Kolika nádechů jste si skutečně vědomi? Světově oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k uvolnění se a nalezení klidu v tomto chaotickém světě, jednoduše tím, že si najdete čas na dýchání. Rozlučte se se svou úzkostí, stresem a nespokojeností, obohaťte svou mysl a uvolněte svou kreativitu díky těmto jednoduchým cvikům. Známé vedlejší účinky: začnete se více usmívat, budete si dělat méně starostí, život vás nebude tolik štvát. S každou malou chvilkou všímavosti objevíte své šťastnější a klidnější já. Je to opravdu tak snadné jako dýchání samotné.
| ISBN: | 978-80-7554-221-2 |
|---|
| EAN: | 9788075542212 |
|---|
| Doporučená cena: | 249 Kč |
|---|
| Počet stran |
128 stran |
| Datum vydání |
18. 06. 2019 |
| Pořadí vydání |
1. |
| Vazba |
kniha, vázaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Danny Penman |
| Nakladatelství |
ANAG, spol. s r. o. |
| Tématická skupina |
2 - Společenské vědy; osvěta |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
