Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.
ISBN: | 978-80-249-1694-1 |
---|---|
EAN: | 9788024916941 |
Doporučená cena: | 299 Kč |
Počet stran | 128 stran |
Rozměr | 183x235 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 5. 12. 2011 |
Jazyk | český |
Vazba | Neuvedeno |
Překladatel: | Cingrošová, Kateřina |
Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |