Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Cvičení pro posílení těla šetřící klouby. Objevte nový, účinný způsob jak si zlepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě. Díky strečinku, posilování, aerobním a relaxačním cvikům posílíte svaly, shodíte přebytečné kilogramy a budete se cítit báječně. Pohyb, hudba a voda - to jsou tři elementy, které přinášejí radost a pocit pohody pro tělo i duši. Osvěžující cviky nezatěžující páteř a klouby, a navíc zvyšující pevnost kostí, jsou vhodné pro každého. Akvafitness jako vynikající "mokrá" příprava pro sportovce - brazilský fotbalový tým si před mistrovstvím světa 2002 doplňoval trénink právě akvafitnessem, a vy můžete také. Skvělý potenciál při spalování tuků - ve vodě musí vaše tělo pracovat tvrději než na suchu, takže za kratší dobu spálíte více kalorií. Tréninkové programy - akvadance, akvaaerobik, posilování s náčiním - jsou ideální v bazénu nebo v moři, a navíc se naučíte relaxační cviky inspirované orientálními technikami.
| ISBN: | 80-249-0547-7 |
|---|---|
| EAN: | 8024905477 |
| Doporučená cena: | 259 Kč |
| Počet stran | 160 stran |
| Rozměr | 183x235 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 25. 5. 2005 |
| Jazyk | český |
| Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
| Překladatel: | Maříková Leona |
| Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |