Spojení: +420 272 660 644
Registrace Přihlásit se


Zapomenuté heslo

Bodybuilding - anatomie

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete: Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin. Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku. Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty. Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla. Autorem knihy je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. Text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů.

ISBN:978-80-264-0342-5
EAN:9788026403425
Doporučená cena:469 Kč
Počet stran 200 stran
Rozměr 170x243 mm
Pořadí vydání 1.
Datum vydání 18. 11. 2013
Vazba kniha, brožovaná vazba
Jazyk český
Nakladatelství CPress
Tématická skupina 12 - Jazykověda a literární vědy

K dostání u následujících knihkupců:

Internetové obchody

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Další informace