Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Všichni víme, že bychom se měli hýbat bez ohledu na věk. Ale skutečnost je jiná. Přirozeného pohybu v našem životě neustále ubývá, a s ním často i vitalita a radost ze života.
Tato kniha mění pohled na pohyb. Přináší inspiraci, jak pečovat o tělo, aby nám bylo oporou a ne přítěží. Jak se hýbat v souladu se sebou a s radostí tělu vlastní. Jak propojit to, co o pohybu víme, s tím, co skutečně každý den žijeme. Vychází z výzkumných dat i dlouholetých praktických zkušeností. Nabízí řešení, která fungují nejen na papíře, ale i v reálném životě. Je jistou odpovědí na výzvy, které přináší demografické stárnutí společnosti, postupně se zhoršující funkční zdatnost populace a s ní spojené dopady na kvalitu života i na zdravotní a sociální systémy péče.
Pokud chceme jako společnost zachovat jejich udržitelnost, musíme začít každý sám u sebe. Nemusí to být nic složitého a je možné začít hned. Následující stránky vás mohou nasměrovat na vaši cestu.
Permanento je ucelený pohybový koncept založený na pochopení širších souvislostí a přijetí zodpovědnosti za vlastní tělo a potažmo zdraví. V podstatě jde o unikátní program pro podporu správného fungování našeho organismu jako celku, abychom se cítili dobře ve svém těle a aby nám tělo bylo oporou pro spokojený život dle vlastních představ - teď i za pár let! Kniha obsahuje názorné barevné fotografie.
Tato kniha mění pohled na pohyb. Přináší inspiraci, jak pečovat o tělo, aby nám bylo oporou a ne přítěží. Jak se hýbat v souladu se sebou a s radostí tělu vlastní. Jak propojit to, co o pohybu víme, s tím, co skutečně každý den žijeme. Vychází z výzkumných dat i dlouholetých praktických zkušeností. Nabízí řešení, která fungují nejen na papíře, ale i v reálném životě. Je jistou odpovědí na výzvy, které přináší demografické stárnutí společnosti, postupně se zhoršující funkční zdatnost populace a s ní spojené dopady na kvalitu života i na zdravotní a sociální systémy péče.
Pokud chceme jako společnost zachovat jejich udržitelnost, musíme začít každý sám u sebe. Nemusí to být nic složitého a je možné začít hned. Následující stránky vás mohou nasměrovat na vaši cestu.
Permanento je ucelený pohybový koncept založený na pochopení širších souvislostí a přijetí zodpovědnosti za vlastní tělo a potažmo zdraví. V podstatě jde o unikátní program pro podporu správného fungování našeho organismu jako celku, abychom se cítili dobře ve svém těle a aby nám tělo bylo oporou pro spokojený život dle vlastních představ - teď i za pár let! Kniha obsahuje názorné barevné fotografie.
| ISBN: | 978-80-88326-56-4 |
|---|---|
| EAN: | 9788088326564 |
| Počet stran | 119 stran |
| Datum vydání | 28. 1. 2026 |
| Pořadí vydání | neurčeno |
| Vazba | kniha, vázaná vazba |
| Jazyk | český |
| Autor: | Kateřina Macháčová |
| Nakladatelství | KAVA-PECH |
