Čtyři kompletní cvičební sestavy: první dvě obsahují protahovací, mobilizační, koordinační a relaxační cvičení, třetí a čtvrtá se věnuje zdravotně zaměřenému posilování. Sestavy lze kombinovat. Brožurku sestavili odborní asistenti University Karlovy - Fakulty tělesné výchovy a sportu a je určena učitelům základních a středních škol. Využít ji ovšem může každý, kdo rád cvičí podle hotových a účinných pohybových programů. Jsou vhodné jako každodenní "rozcvičky" pro nesportovní populaci.
| ISBN: | 80-7033-609-9 |
|---|
| EAN: | 9788070336090 |
|---|
| Počet stran |
48 stran |
| Datum vydání |
30. 6. 2004 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Marie Skopová |
| Autor: |
Miroslav Zítko |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů