Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad. Zlepšují držení těla, zvětšují rozsah pohybu a sílu a redukují napětí v horní i spodní části páteře. Jsou určeny všem, kdo již problémy s páteří mají i těm, kteří se jich chtějí v budoucnu vyvarovat. Po odstranění bolestí mohou navázat pravidelným cvičením podle prvních dvou dílů Pilatesovy metody. Vybrané soubory cviků mohou využívat při své práci i rehabilitační pracovníci.
| ISBN: | 80-7033-900-4 |
|---|
| EAN: | 9788070339008 |
|---|
| Počet stran |
104 stran |
| Datum vydání |
10. 5. 2005 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Eva Blahušová |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů