Psychologie zdraví

Co můžeme dělat, abychom udrželi a zlepšili své zdraví, snížli zdravotní rizika vyplývající z našeho chování a předešli onemocnění? Jak vedle tělesné hygieny provádět i hygienu duševní? Které duševní faktory pomáhají překonat onemocnění těla? Ve světě se v posledních dekádách vytvořila samostatná disciplína, která se těmito otázkami zabývá - psychologie zdraví. Autor, náš přední odborník v této oblasti, zde poprvé v českém prostředí uceleně shrnuje její východiska a nejdůležitější poznatky. Seznamuje s různými pojetími duševního zdraví a nemoci, s otázkami kvality života, se zjištěními o mechanismech zvládání obtíží a stresu, s faktory podporujícími zdraví a odolnost jedince. Probíraná témata zahrnují například psychoneuroimunologii, psychologii účinku placeba, různé typy rizikového chování aj. Kniha je určena psychologům, lékařům a zdravotníkům, pracovníkům dalších pomáhajících profesí a všem čtenářům, kteří se vážněji zajímají o psychické a tělesné zdraví vlastní i svých bližních.