Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, vyrovnává hladiny hormonů a bakterií trávicího traktu, přispívá k léčbě neurologických chorob a dokonce prodlužuje život. Spousta těch, kteří se pro tuto dietu rozhodnou, si ale bohužel není vědoma několika klíčových faktorů, podstatných pro úspěch, což vede k frustraci, selhání a dalšímu přibírání na váze. Autor této knihy vše objasňuje, důkladně a krok za krokem vysvětluje, jak dojít k úspěchu a dosáhnout pevného zdraví. Na rozdíl od jiných knih o tomto tématu Ketodieta určuje a podrobně rozebírá pět různých ketogenických přístupů a vysvětluje, proč je pro úspěch tak podstatné vybrat si ten správný pro své tělo. V knize najdete všechny nástroje potřebné k tomu, abyste se rozloučili s úporným tukem a chronickými nemocemi jednou provždy. Patří k nim nákupní seznamy, lahodné recepty, cvičební plány, jednoduchá vědecká vysvětlení výrazných efektů ketodiety a také pět různých ketogenických plánů spolu s vodítky k tomu, abyste si vybrali ten nejlepší pro vás.
| ISBN: | 978-80-7617-902-8 |
|---|
| EAN: | 9788076179028 |
|---|
| Doporučená cena: | 359 Kč |
|---|
| Datum vydání |
10. 12. 2019 |
| Pořadí vydání |
1. |
| Počet stran |
336 stran |
| Rozměr |
154 × 234 mm |
| Vazba |
kniha, vázaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Josh Axe |
| Překladatel: |
Ivana Zavadilová |
| Nakladatelství |
Esence |
| Tématická skupina |
8 - Zdravotnictví |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
