Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.
| ISBN: | 978-80-267-3288-4 |
|---|
| EAN: | 9788026732884 |
|---|
| Pořadí vydání |
. |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Michal Novotný |
| Nakladatelství |
Vyšehrad |
| Tématická skupina |
2 - Společenské vědy; osvěta |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů