Publikace pomáhá orientovat se v základních aspektech, které ovlivňují kvalitní život a dobré zdraví (welness). Autorka postupně vysvětluje základní pojmy welness životního stylu a nově interpretuje význam tělesné zdatnosti (fyzický fitness) pro zdravý a plnohodnotný lidský život. V samostatných kapitolách se věnuje i výživě, kontrole hmotnosti, duševnímu zdraví, stárnutí, různým návykům či některým chronickým onemocněním.
| ISBN: | 80-246-0891-X |
|---|
| EAN: | 9788024608914 |
|---|
| Počet stran |
236 stran |
| Datum vydání |
13. 10. 2005 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Eva Blahušová |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů